ÚjHogyan alakítsunk ki mentálhigiéniás programot?
Ismertető
Világunk összetett, bonyolult, főleg az elmúlt évek során számtalan stresszfaktorral tarkított. Ebben a felgyorsult, stresszes világban nagyon sokan bizonytalanságot élünk meg, és markáns stressz jelenhet meg az életünkben. Ezekben az időkben kiemelten fontos az, hogy megőrizzük egészségünket, harmóniánkat, hogy megtaláljuk a belső egyensúlyt, és találjunk olyan tevékenységeket, amelyek mindezt elősegítik. A lelki egészség szorosan együtt jár a pszichológiai biztonsággal. Amennyiben egy szervezet mentálhigiénés szervezetté válik, munkavállalói jólléte, pszichológiai biztonságérzete elkötelezettséget, és teljesítménynövekedést eredményez.
Tréningünk elsődlegesen definiálja a mentálhigiéné fogalmát, szerepét, hasznát mind az egyén, mind a szervezet oldaláról, valamint áttekintjük azon tényezőket, hogy egy szervezet, hogyan tudja bevezetni a munkahelyi mentálhigiénét. Milyen feladata van a vezetésnek ebben, hogyan célszerű kezelni a mentálhigiénés projekteket. Ezen projekteknek mik a sikerkritériumai, mik a buktatói, és milyen szereplői vannak, és miben más egy mentálhigiénés projekt, mint bármilyen más szervezeti projekt.
Képzésünk abban segít, hogy hogyan vezessük be a mentálhigiénés projekteket, valamint útmutatót ad a mentálhigiénés projektek menedzseléséhez.
Kinek ajánljuk?
- Minden olyan vezetőnek, vezetői csapatnak, szervezeti kulcsembernek ajánljuk, akik szeretnének tudatosan, egy teljes, komplex folyamattal hatékonyságot, jól-létet növelni a szervezeten belül, nem csak 1-1 ötletet bevezetni.
- Továbbá azoknak, akik szeretnék megismerni a mentálhigiénés projekt sajátos, minőségileg más szemléletmódját és módszertanát.
Előnyök
A vállalat, az egyén, illetve a csoport fejlesztése által, hozzájárul a lelki egészség megtartásához.
Ezzel növeli:
- a hatékonyságot szakmai és gazdasági szinten,
- a rugalmasságot, nyitottságot, kreativitást,
- az energiaszintet a feladatokban és a csapatban egyaránt,
- a reflektáltságot, ön-és projekt szinten,
- a vállalat iránti elkötelezettséget és lojalitást a munkavállalóban,
- a munkáltatói márka értékét (CSR kapcsolódások).
Mindezek által csökkenti:
- az egyéni stressz szintet,
- a csoportközi konfliktusokat,
- a burn-out jelenséget,
- a betegnapok számát (ezáltal költséget).
Tematika
Mentálhigiéné, mint fogalom
- A mentálhigiéné fogalma
- Mi a mentálhigiéné feladata
- Szerepe és haszna az egyén és a szervezet oldaláról
- A munkavégzés és az egészség közötti kapcsolat
- A munkahelyi mentálhigiénés programok jelentősége
- A munkahelyi mentálhigiéné bevezetésének sikerkritériumai
A prevenciós szintek és színterek
- Lelki egészségpromóció
- Coping stratégiák
- A munkahelyi lelki egészséget meghatározó tényezők
- A munkahelyi stressz forrásai: stresszorok
- Mit jelent a munkahelyi jóllét?
- Feszültségek és stresszek kezelése
Mitől mentálhigiénés egy projekt?
- A mentálhigiénés program, mint projekt
- Miben más egy MHP, mint a többi projekt
- MHP típusai
- Az ÁLOM, mint kiinduló pont
- A MHP sikerkritériumai, buktatói
- A MHP szereplői
- Az MHP validációja
- A mentálhigiénés munkacsoport jellemzői
- A reflexió, mint sikertényező
- Szervezeti szintű mentálhigiéné bevezetése
Merre tovább?
Együtt dolgozó teamek esetén a képzés után lehetőség van team, avagy csoportos coachingra, hogy a mindennapok problémáit, esetleges mentálhigiénés programbevezetéssel kapcsolatos elakadásaikat tovább elemezzék és hatékony problémamegoldó módon kezeljék.